Asma? Jangan Makan Buah-buahan Citrus.

Assalamualaikum.

Hello Readers.

Sejak 2 3 minggu nie memang hujan kerap turun. Kalau tak siang mesti malam. Memang seronok la kalau hujan malam sebab sejuk kan. Nak bangun pergi keje pun malas semacam je. Tapi untuk orang macam Migha, cuaca sejuk macam nie mengundang sedikit kerisauan. Bukan apa takut tetiba Cik Asma datang menyerang. So ubat Nuelin, Ventolin Inhaler memang kena sentiasa standby.

Minggu lepas antara minggu yang teruk Migha kena Cik Asma. Sampai kena ke Hospital ambil Nebulizer. Alhamdulilah sekarang dah semakin ok. Tapi masih kena berjaga-jaga takut kena attack balik. Masa berborak dengan doktor ada la pesanan dan nasihat yang dia sampaikan dekat Migha untuk kurangkan dan elakkan serangan Cik Asma nie.


Buah-buahan Citrus

Secara jujurnya, Migha memang tak pernah tau pantang larang untuk orang asma nie. Ye la, main bantai makan je semua benda. Doktor bagitau Migha, buat masa sekarang nie kurangkan makan buah-buahan citrus. Ye buah-buahan macam anggur, oren, lemon kena kurangkan. Tercengang kejap Migha kat situ. Doktor terangkan yang buah-buahan citrus nie boleh menyebabkan iritasi pada lapisan salur pemakanan dan buah citrus nie jugak asid tinggi dan boleh menyebabkan GERD (Gastro esophageal reflux disease ataupun pedih ulu hati. Orang macam Migha memang berisiko tiggi untuk mendapat GERD, so refluks asid akan menyebabkan simptom asma bertambah teruk

Pendidikan Pesakit MyHealth: Asma dan Refluks.



Kekacang

Nie antara makanan lain yang Migha kena elakkan jugak kalau dah mula batuk-batuk. Tapi biasa la, seketul Migha memang degil. Walaupun Migha bukan penggemar tegar jenis kekacang, tapi kekacang dalam coklat memang tak boleh nak tolak. Coklat dengan kacang kan memang kombinasi yang ngam orang kata. So, memang buat masa nie kekacang tak boleh disentuh.



Makanan Bergoreng/ Berminyak

Petang-petang kalau hujan makan pisang goreng sambil minum air teh nie memang sedap kan. Terus rasa lapar. Bila dah mula batuk-batuk, Migha memang akan elakkan makan pisang goreng, keropok ikan or keropok lekor. Sebab kalau makan jugak, memang cari nahaslah. First time masuk wad awal tahun ni pun sebab makan pisang goreng la. Pagi tu memang dah batuk tapi tak teruk, masa lunch pi makan pisang goreng, petang terus teruk sampai rasa nak bernafas pun tak lepas. Nak berjalan pun seksa. So lesson learned.


Air Ais/ Ais Batu

Yang nie memang susah sikit nak elak. Minum air ais tue mungkin boleh dielakkan. Tapi hakikatnya seketul Migha ada tabiat suka makan ais. Makan ais macam makan kacang. Kalau tak minum air ais pun Migha akan pau ais batu orang lain. Elakkan yer sebab dia mengundang batuk, bila batuk dah teruk boleh mengundang asma.

Selain dari pemakanan, Migha tak boleh terlalu banyak gelak, kalau dah banyak sangat gelak kang mula la start batuk. Masa kecik-kecik mak selalu cakap "Jangan suka sangat, nanti menangis" Haa, sekarang nie kalau suka sangat kang mendapat la. Sempuuttttt... Hahahaha. Bila nak tidur malam, Migha kena make sure kipas angin tak betul-betul kena kepala dan badan Migha, on pun yang paling slow. Kalau terlupa nak alihkan kipas jawabnya awal pagi nanti terjaga dengan sesak nafas laa.

So far, ni antara makanan dan benda yang Migha dapat detect  boleh kena asma. Setengah orang mungkin berbeza, ada je yang elok je makan buah-buah citrus. So benda nie bergantung pada individu. Yang penting, korang sendiri kena tau apa yang korang kena pantang dan elakkan. Migha sendiri pun mulanya tak tau apa penyebab asma, tetiba je semput, tak boleh bernafas. Try cari root cause dia, so dari situ Insyallah kita boleh kurangkan serangan asma.

P/S : Ubat jangan lupa bawak yer.

Bye.









Asma? Jangan Makan Buah-buahan Citrus. Asma? Jangan Makan Buah-buahan Citrus. Reviewed by Migha on 11:54 AM Rating: 5

5 comments:

  1. Alhamdulillah xde asma, penat masa kecik kecik dulu ada laa. Tapi skrang dah okay. Dah laa xboleh tggal ais batu tuu, hehee

    ReplyDelete
  2. Betul tu.. kena jaga pemakanan. Walaupun x de asma, kena kuranfkan makanan berminyak

    ReplyDelete
  3. Bagus sngat info ni. Terima kasih migha

    ReplyDelete
  4. Tiha memang dah lari la pantang ni semua... Hampir semua tiha makan hari2... Kecuali ais... Inhaler tiha pulak hilang... Hmm.. Dah lah baru dapat...

    ReplyDelete
  5. Assalamualaikum slm sejahtera warga group📢
    💐 Jom viralkan berita baik ni 📢

    1) Ni tentang hidup pesakit kanser stage 1-stage 4 ambik penawar yang harga berpatutan tapi kesannya setanding ubat harga mahal ribuan ringgit.Sebelum tu nak pesan,jangan abaikan temujanji doktor kalau ada.

    2)Dah ramai yg sembuh dengan asbab penawar ni yg berunsurkan ubatan bahan semulajadi yg selamat diambil. Walaupon bahan semulajadi tapi amat berkesan sambil merawat bukan sekadar melegakan untuk sementara waktu.

    3)Saya rasa xlengkap kalau saya explain satu persatu setiap jenis ubat ni.Lebih baik tanya sendiri pengasasnya sebab tiap penyakit ade ubt yang khusus. Baik bertanya sendiri pada pengasasnya dan beritahu anda sakit apa.Dia akan explain semuanya. Dia pon byk berdepan dgn pesakit knser sdri.

    4) Selain kanser pon blh jugak cuba dan dah terbukti pon dengan testimoni. Contohnya
    *-Denggi, Kencing Tikus, Batu Karang, Gastrik, Gout , Asthma*Kerosakan paru2 akibat merokok,kerosakan hati dan hepatitis,Saraf,buah pinggang rosak (berperanan menambahkan zat2 tubuh badan, menguatkan pertahanan badan melawan penyakit.
    memperlahankn pertumbuhan penyakit)

    5) Bagi yang ada sakit KENCING MANIS pon boleh mendapatkan rawatan alternatif ini , contohnya
    kencing manis seperti *kaki berlubang dan bernanah

    Ini perkongsian dari pengalaman sy sdri yg mengikuti perkembangan pejuang2 kanser ni,sy sdri pon guna produk die dh 3thn.

    Sy nak share ubat ni pd org lain jugak, tiada penyakit yang tiada ubat selain daripada mati, cubalah sebab setiap penyakit ada harapan sembuh.Kelemahan hati + putus asa akan lebih memudarat kan penyakit.TAPI JANGAN ABAIKAN APOINTMENT DOKTOR kalau ada.

    Nanti kalau nak ikhtiar dgn ubatan dia,blh la join group whatsApp pejuang2 kanser,pengasas ada dalam group tu jugak, boleh la kenal2 pesakit die yg dh sembuh mcm yg sy knl,contohnye:
    ~~~~~~~~
    ▪ Pn. Hayati abd Hamid- Pensyarah Kanan UITM, kanser payudara stage 4.
    Skg dia dh sembuh walaupon doktor bgtau dia boleh hidup 1tahun je lagi.
    Dia mengarang sebuah buku berkenaan pengalaman sendiri melawan kanser dengan mengambil penawar jus ini sebagai rawatan alternatif selari dengan rawatan doktor (nk buku nti blh order)
    ~~~~~~~~
    ▪Adik Luqman -kanser GIST-Anoerectal Tumor
    Skg dah sembuh dr kanser jus ni diambil selari dgn rawatan hospital.Apoinment x miss
    ~~~~~~~~
    ▪Adik Izzat b.muhd Ariffin ,kanser Burkit Lymphoma stage 4 sekarang dh sembuh
    Gurunya beritahu dia tak pernah nampak macam pesakit kanser tahap 4, sebab selalu nampak cergas.Asbab jus yang beri tenaga dan merawat.Dia minum jus ni dari kanser tahap 4 sehingga sembuh.
    ~~~~~~~~
    ▪Nani Faiza - kanser Usus Tahap 4 dan ketulan kanser 10cm telah merebak ke hati, bersabar dan setia merawat dengan jus herba ni,sekarang dah sembuh sepenuh nye. sel kanser dah tak ada.
    ~~~~~~~~
    ▪Pn. Rugayah Jilani -
    Pesakit kanser payudara tahap 3B ketulan 10×10cm- dah sembuh .
    ~~~~~~~~
    ▪Pn. Noridah Md Dom - Pesakit kanser ovari tahap 3 merebak ke tyroid dan lymph- Dah dapat kesan positif ,makin pulih.
    ~~~~~~~~

    ▪Puan Nor Sabariah
    - Ada asthma sejak 11tahun dulu
    -Selalu jatuh sakit sebab sesak nafas dan semput ,adakalanya kalau semput sampai tak mampu berdiri dan kena merangkak untuk bergerak
    -Sering bergantung pada inhaler setiap pagi
    -Setiap kali batuk teruk akan sesak nafas dan akan ke klinik untuk sedut gas
    -Lepas minum jus herba, dia xsemput lagi bila batuk. Dah xpergi klinik lagi sedut gas, setiap waktu pagi xperlu guna inhaler macam dulu.
    ~~~~~~~~
    9) Pesakit yang dah sembuh dari kanser menjalani kimo dan wajib minum jus kalau tak nanti effect dari kimo sangat ketara lemah nya jika tak ambil langsung.

    NOTE :
    Ia BUKAN HERBA YG MEMANASKAN BADAN macam produk2 lain yang masukkan herba2 biasa. Ia boleh diambil sebagai suplement.

    Call order wasap@call
    En mohd zuhairi 0174687570
    0174687570

    #sharing is caring

    ReplyDelete

Powered by Blogger.